Ингредиенты
- 120 г Творог
- 250-300 мл Молоко 2,6%
- 10 штук Клубника
- 20 штук Малина
- 1 шт Банан
- 1 ст л Мед
Приготовление
Творожные смузи очень полезны для организма. Поэтому я предлагаю попробовать новый рецепт творожного смузи, на этот раз с клубникой. Напиток получается очень вкусным и ароматным, а по вкусу напоминает лёгкий десерт.
Употребляя творог регулярно, Вы повысите тонус организма и наполните его полезными веществами, которых частенько не хватает в нашем рационе. Такой напиток поможет улучшить работу пищеварительной системы, снижает аллергические реакции и повышает иммунитет.
Клубнику лучше использовать свежую, но в зимний период можно добавлять в смузи и замороженные сладкие ягоды.
Шаги
1 Сделано | Охлажденные молоко, творог, банан и мед поместить в стакан блендера. |
2 Сделано | Добавить свежую или замороженную клубнику и малину и взбить до однородного состояния. |
3 Сделано | Приятного аппетита! |
