0 0
Полезные кексы из гречневых хлопьев и кефира

Поделиться в социальных сетях:

Или Вы можете скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Размер порции:
Гречневые хлопья 100 г
Гречневая мука 60 г
Кефир 1 стакан
Яйца 1 шт
Разрыхлитель 1 ч л
Изюм 40 г
Банан 1 шт
Корица 0,5 ч л
Растительное масло 1 ч л, для смазки форм

Полезные кексы из гречневых хлопьев и кефира

Особенности:
  • Диабет
  • Низкокалорийные
  • 30
  • Порция 6
  • Среднее

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

В эти кексы добавляются еще и гречневые хлопья. В качестве подсластителя – банан и изюм.

Так как это особенные кексы, то тесто сильно подниматься не будет. Поэтому формочки нужно заполнить практически полностью.

Шаги

1
Сделано

Гречневые хлопья залейте кефиром, оставьте на 10 минут. Кефир комнатной температуры.⠀

2
Сделано

Яйцо взбейте, затем добавьте порошок стевии. Разомните банан вилкой и добавьте в миску с яйцом.⠀

3
Сделано

Смешайте гречневые хлопья и яично-банановую смесь. Добавьте гречневую муку и разрыхлитель. Положите изюм и корицу. Добавьте растительное масло, перемешайте.⠀

4
Сделано

Формочки смажьте маслом и выложите тесто. Выпекайте при 170-180 градусах до готовности минут 20.⠀

Povar

как приготовить хинкали
предыдущий
Как просто и вкусно приготовить Хинкали?
карамелизированный лук, сладкий лук, лук к бургерам
следующий
Как приготовить карамелизированный лук к бургерам, шаурме и пицце?
как приготовить хинкали
предыдущий
Как просто и вкусно приготовить Хинкали?
карамелизированный лук, сладкий лук, лук к бургерам
следующий
Как приготовить карамелизированный лук к бургерам, шаурме и пицце?