Ингредиенты
- 40 г Овсянка
- 150 мл Молоко 2,6%
- 100 г Яблоки
- по вкусу Корица
- 15 г Арахисовая паста
- 2 г Кокосовое масло
Приготовление
Овсянка с яблоком и арахисовой пастой – это здоровый и сытный завтрак, который приносит массу пользы.
Овсянка богата клетчаткой и комплексными углеводами, яблоко добавляет свежести и витаминов, а арахисовая паста обогащает блюдо полезными жирами и белками. Это сочетание не только вкусное, но и исключительно полезное для вашего организма.
Приготовление овсянки с яблоком и арахисовой пастой мгновенное, и вы сможете наслаждаться этим восхитительным завтраком в течение нескольких минут. Представьте себе, как ваши утренние часы наполняются энергией и здоровьем благодаря этому блюду!
Шаги
1 Сделано | Свари овсянку на молоке. |
2 Сделано | На разогретой сковороде с кокосовым маслом обжарь нарезанные на кубики яблоки, добавь корицу и орехи. Жарь до золотистости яблок. |
3 Сделано | В тарелку к сваренной овсянке добавь яблоки и полей все арахисовой пастой. |
