Ингредиенты
- 30 гр Овсянка
- 30 мл Кокосовое молоко
- 2 гр Какао
- 5 гр Мед
- 150 гр Творог 5%
- 40 гр Сметана
- 50 гр Банан
- 5 гр Кокосовая стружка
- 2 гр Кокосовое масло
Приготовление
Творожные овсяноблинчики – это не просто завтрак, это уникальное сочетание питательности и нежности, которое стоит приготовить. Почему? Давайте разберемся:
- Здоровое начало дня: Творожные овсяноблинчики – это идеальное блюдо для начала дня. Овсянка обогатит вас клетчаткой и комплексными углеводами, а творог придаст сытости и белка.
- Быстро и просто: Готовить овсяноблин с творогом – это быстро и просто. Это значит, что вы можете наслаждаться вкусным завтраком всего за несколько минут.
- Богатство белком: Творог – это отличный источник белка, который важен для роста и восстановления мышц, а также для поддержания здоровья.
- Нежный и ароматный вкус: Творожные овсяноблинчики невероятно нежные и ароматные. Творог придает им неповторимую текстуру и вкус.
- Вариативность: Вы можете варьировать рецепт, добавляя свежие или замороженные ягоды, мед, орехи или ваниль для разнообразия вкусов.
- Забота о здоровье: Этот завтрак поможет вам чувствовать себя бодрыми и полными энергии на протяжении утра.
Творожные овсяноблинчики – это идеальный способ начать день с удовольствием и заботой о своем здоровье. Насладитесь нежным вкусом и позитивным настроением, которое они приносят!”
Шаги
1 Сделано | К овсянке добавь какао, яйца, кокосовое молоко и сахарозаменитель. |
2 Сделано | Творог перемешай с бананом, сметаной и сахарозаменителем. Ты можешь это сделать вилкой или блендером. |
3 Сделано | На разогретой с маслом сковороде пожарь овсяноблин. Готовь его несколько минут с каждой стороны под крышкой. |
4 Сделано | На половину овсяноблина намажь творожную массу. Добавь нарезанный кружочками банан. |
5 Сделано | Согни вторую половину овсяноблина, полей шоколадом и посыпь кокосовой стружкой. |
