• Главная
  • Соусы
  • Шпинатные блинчики с йогуртовым соусом: полезный завтрак за 20 минут
0 0
Шпинатные блинчики с йогуртовым соусом: полезный завтрак за 20 минут

Поделиться в социальных сетях:

Или Вы можете скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Блинчики
Шпинат 120 гр
Яйца 1 шт
Йогурт 200 гр
Молоко 2,6% 200 мл
Растительное масло 1 ст л
Разрыхлитель 1 ч л
Сода 1/4 ч л
Соль 1/2 ч л
Мука 250 гр
Соус
Йогурт 250 гр
Болгарский перец 1 шт
Лимонная цедра 1/2 ч л
Мята 4-5 листочков
Соль по вкусу

Шпинатные блинчики с йогуртовым соусом: полезный завтрак за 20 минут

  • 70 мин
  • Легко

Ингредиенты

  • Блинчики

  • Соус

Приготовление

Поделиться
Я просто обожаю соусы на основе греческого йогурта – они густые, вкусные и освежающие. То что надо в теплую погоду.
Сегодня я хочу предложить вам еще один вариант йогуртового соуса – с печеным сладким перцем и мятой. Он просто великолепен в сочетании с толстыми шпинатными блинчиками, рецепт которых тоже прилагается в этом посте.
Это отличный вариант для завтрака выходного дня. При желании вы можете дополнить его жареным беконом или малосольной семгой. А если вы уже открыли шашлычный сезон, соус из этого рецепта может стать отличным дополнением к мясу или птице на гриле

Шаги

1
Сделано
2
Сделано

Для соуса греческий йогурт откидываем на дуршлаг, застеленный плотным бумажным полотенцем. Оставляем на час, чтобы стекла сыворотка.

3
Сделано

Перец смазываем маслом, кладем на противень и запекаем в течение 20 минут при температуре 200 градусов. Вынимаем, кладем в пакет или контейнер, завязываем или закрываем и оставляем на 10 минут.

4
Сделано

Затем снимаем с перца кожицу, удаляем ножку и семена. Мякоть нарезаем мелким кубиком. Отвешенный йогурт соединяем с остывшим нарубленным перцем, нарубленной мятой и цедрой.

5
Сделано

Добавляем по вкусу соль. Перемешиваем.

6
Сделано

Блины

Для теста соединяем шпинат, йогурт, яйцо и масло. Добавляем молоко и перемешиваем. Добавляем просеянную с солью, содой и разрыхлителем муку и замешиваем тесто.

7
Сделано

Жарим блинчики на смазанной маслом сковороде на средне-сильном нагреве в двух сторон. Подаем с соусом из греческого йогурта.

Povar

грибной соус, соус к мясу, лесные грибы
предыдущий
Как приготовить ароматный грибной соус к мясу: пошаговый рецепт
грибной соус, соус к мясу, лесные грибы
предыдущий
Как приготовить ароматный грибной соус к мясу: пошаговый рецепт