0 0
Яблочные кольца

Поделиться в социальных сетях:

Или Вы можете скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Размер порции:
Яйца 1 шт
Пшеничная мука 30 г
Овсяные хлопья 30 г
Сметана 80 г
Яблоки 100 г
Корица по вкусу
Мед 5 г
Грецкие орехи 10 г
Кокосовое масло 2 г

Пищевая ценность

20,56
Белки
18,92
Жиры
57,59
Углеводы
490
Калории

Яблочные кольца

Особенности:
  • Низкокалорийные
  • 15 мин
  • Порция 1
  • Легко

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Представляем вам рецепт волшебных яблочных колец, приготовленных с любовью и нежностью. Эти ароматные колечки – настоящая награда для ваших вкусовых рецепторов.

В них сочетаются сочные яблоки, хрустящие орехи, нежная сметана и ароматная корица, создавая неповторимый вкус и текстуру.

Почему стоит приготовить этот рецепт? Во-первых, это прекрасное блюдо для завтрака или десерта, которое украсит ваш стол. Во-вторых, оно просто в приготовлении, даже если вы не опытный повар. А главное – яблочные кольца принесут радость и удовольствие вашей семье, добавив яркие нотки в вашу повседневную жизнь.

Приготовьте их, чтобы создать волшебный момент счастья за столом, ведь иногда вкусная еда – это настоящий источник радости и уюта.

Шаги

1
Сделано

Разбей яйцо в тарелку. Добавь к нему сахарозаменитель и корицу. Перемешай все вилкой до однородной массы. Добавь сметану и еще раз перемешай. Добавь измельченную овсянку и муку. Перемешай и оставь на 5-10 минут.

2
Сделано

Овсянку можно измельчить несколькими способами: перебить в кофемолке, в блендере, в ступке (отлично подойдет для варианта с крупной крошкой) или просто насыпать овсянку в пакетик и раскатать скалкой.

3
Сделано

Овсянку перебей в крупную крошку.

4
Сделано

Приготовь яблоко для оладий. Для этого порежь яблоко кольцами сверху донизу толщиной 3-4 мм. А теперь возьми крышку от любой бутылки, помой ее и выдави ею серединку яблока.

5
Сделано

Разогрей сковороду с кокосовым маслом. Каждое яблочное кольцо обмакни в тесто с двух сторон и обжарь также с обеих сторон.

6
Сделано

При подаче полей любимым сиропом или соусом, посыпь грецким орехом. Наслаждайся вкусным и полезным завтраком.
Приятного аппетита!

Povar

гречка на молоке с фруктами и орехами
предыдущий
Гречка на молоке с фруктами и орехами
плов с телятиной и гранатом
следующий
Плов с целыми головками чеснока
гречка на молоке с фруктами и орехами
предыдущий
Гречка на молоке с фруктами и орехами
плов с телятиной и гранатом
следующий
Плов с целыми головками чеснока