0 0
Итальянская Фриттата

Поделиться в социальных сетях:

Или Вы можете скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Размер порции:
Яйца – 4 шт
Спагетти – 50 г
Твердый сыр – 50 г
Желтый лук – 1 шт
Болгарский перец – 1 шт
Помидоры – 1 шт
Тыквенные семечки – 20 г
Чеснок – 1 зубчик
Оливковое масло – 2 ст л
Петрушка – 30 г
Соль – щепотка
Черный перец – щепотка
Майоран – щепотка
Базилик – щепотка

Итальянская Фриттата

Особенности:
  • Низкокалорийные
  • Порция 3
  • Легко

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Это классическое итальянское блюдо готовится из всего, что осталось в холодильнике. В качестве наполнения могут использоваться макароны, картошка, помидоры, сосиски.

Мы вам расскажем о классическом варианте, но в сети можно найти и более скромные рецепты.

Шаги

1
Сделано

Спагетти отварить в подсоленной воде.

2
Сделано

На маленьком огне подрумянить чеснок в оливковом масле, добавить лук и обжарить еще пару минут.

3
Сделано

Мелко нарезать перец и помидор, положить их в сковороду и томить 5 минут.

4
Сделано

Слегка взбить яйца, натереть сыр и измельчить петрушку. Все смешать и всыпать макароны.

5
Сделано

Добавить смесь в сковороду и дождаться, когда схватятся края.

6
Сделано

Посыпать сверху тыквенными семечками и отправить омлет в духовку на 15 минут при температуре 180 °С.

7
Сделано

Подаем блюдо, нарезанное кусочками, с добавлением базилика и майорана.

Povar

кацудон
предыдущий
Легкий рецепт японского Кацудона
рецепт греческого фасолевого супа
следующий
Фасолада — рецепт супа прямиком из Древней Греции
кацудон
предыдущий
Легкий рецепт японского Кацудона
рецепт греческого фасолевого супа
следующий
Фасолада — рецепт супа прямиком из Древней Греции